Frisklivsresept:

  • Reseptperioden varer i 3 måneder og koster kr 400,-.
  • Opptil 1 års oppfølging.
  • Helsesamtale ved start og slutt av reseptperioden.
    • I helsesamtalen finner vi sammen ut av hva du trenger av videre oppfølging i din endringsprosess.
    • Det utarbeides en plan og mål for arbeidet med din livsstilsendring.
    • Trenger du kun den første helsesamtalen er denne gratis.
  • Gruppetrening med oppfølging av fysioterapeut. Treningen tilpasses individuelle behov og det gis veiledning.
  • Mål:
    • økt kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet, overskudd og sosialt samvær.
    • styrke deltakerens helse og livskvalitet.
    •  videreføre den fysiske aktiviteten/treningen på egen hånd etter reseptperioden.
       

Bilde3.jpg